株式買い銘柄配信中、FX、お得情報 2015年08月
2015-08-31(Mon)

08/30のツイートまとめ

its1230

ビューラーを使ってキレイな目元にしよう★
08-30 23:38

“ まつ毛にカールをつける ”
08-30 21:33

魅力的なボリュームアップした目元になります★
08-30 19:36

ブログを更新しました。 『株式投資注目銘柄・無料配信、FX』⇒ http://t.co/acGj1wa1ss
08-30 18:11

株式投資注目銘柄・無料配信、FX http://t.co/90f6IKOCVx
08-30 17:45

カールさせると
08-30 17:32

乾燥させてからもう一度ビューラーで
08-30 15:22

マスカラを塗って少しの間、
08-30 13:35

ビューラーでカールさせた後に
08-30 11:22

※まつ毛のボリュームをアップさせる方法※
08-30 09:38

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2015-08-30(Sun)

株式投資注目銘柄・無料配信、FX

株式投資銘柄情報・FX・無料情報


2015/08/30

   ◆「株式市場状況」

 今月は新補の月です。

------------------------------   

   28日の日経平均は、

  561.88円と大幅高、

  終値は19136.32円、

  高値は19192.82円、

  安値は18901.09円でした。

  米GDPの上方修正から、

  米国株の大幅続伸や、

  原油急反発を好感し、

  3日続伸となりました。

   27日の米国市場は 

  369.26ドルと大幅高、

  終値は16654.77ドルでした。

  世界的に株価上昇、

  予想を上回るGDP改定値、

  原油価格の上昇に好感。

   28日の米国市場は、

  11.76ドルと小幅安、

  終値は16643.01ドルでした。

  2日連続の大幅反発後だけに、

  利益確定売りが優勢を占めた。

   28日の外国証券動向は、

  310万株の買い越しでした。

 ★-----------------------
  ◆今週の主な市場スケジュール 
   -----------------------★

【日本】

決算発表は一段落。

31(月)

7月鉱工業生産
住宅着工件数

1(火)

4-6月期法人企業統計
8月新車販売台数

2(水)

8月マネタリーベース

3(木)

特になし

4(金)

7月毎月勤労統計調査

----------------------------
【米国・他】


31(月)

米8月シカゴ購買部協会景気指数
米8月ダラス連銀製造業活動
市場休場:英、マレーシア、フィリピン

1(火)

米8月新車販売台数
米8月マークイット製造業PMI確報値
米8月ISM製造業景況指数

2(水)

米8月ADP雇用統計
米7月製造業受注指数

3(木)

ベージュブック
米7月貿易収支
米8月ISM非製造業景況指数
市場休場:中国、香港

4(金)

米8月雇用統計
市場休場:中国

★--------------
   ◆注目銘柄 
 ---------------★

 本日の注目銘柄は24銘柄です。

2060 フィード・ワ
3104 富士紡績
3676 ハーツ
3941 レンゴー
4078 堺化学工業
4217 日立化成工業
5019 出光興産
5702 大紀アルミニ
5706 三井金属鉱業
5741 古河スカイ
5857 アサヒホール
6103 オークマ
6302 住友重機械工
6588 東芝テック
6849 日本光電工業
6923 スタンレー電
7011 三菱重工業
7013 IHI
7245 大同メタル工
7259 アイシン精機
7732 トプコン
8897 タカラレーベ
9896 JKホールデ
9962 ミスミグルー


-------------------------
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これらの情報によって生じたいかなる損害についても、
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2015-08-30(Sun)

08/29のツイートまとめ

its1230

まつ毛を3つの範囲(毛先・根元・中央)わけビューラーを
08-29 22:35

まつ毛に綺麗で自然なカールをつけるには、
08-29 20:36

ビューラーを使ってキレイな目元にしよう★
08-29 18:22

“ まつ毛にカールをつける ”
08-29 16:40

魅力的なボリュームアップした目元になります★
08-29 14:35

カールさせると
08-29 12:22

乾燥させてからもう一度ビューラーで
08-29 10:22

マスカラを塗って少しの間、
08-29 08:22

ビューラーでカールさせた後に
08-29 06:36

※まつ毛のボリュームをアップさせる方法※
08-29 04:35

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2015-08-29(Sat)

08/28のツイートまとめ

its1230

自然なカールにさせるポイント★
08-28 22:22

まぶたから離さず、手首を少しずつ上向きに移動させるのが
08-28 20:22

まつ毛を3つの範囲(毛先・根元・中央)わけビューラーを
08-28 18:22

まつ毛に綺麗で自然なカールをつけるには、
08-28 16:22

ビューラーを使ってキレイな目元にしよう★
08-28 14:22

“ まつ毛にカールをつける ”
08-28 12:22

Apple Houseからのお知らせ : 【限定特価】★ 脱ED + 脱早漏 ★ 『スーパーカマグラ』 http://t.co/3RfNomIviz
08-28 11:15

魅力的なボリュームアップした目元になります★
08-28 10:22

これからの時期は冷たい物をついつい摂りすぎがちに。その結果、血のめぐりが悪くなり疲れが抜けにくくなります。また胃腸の働きも悪くなり下痢や腹痛の原因に!冷たい物や生ものが大好きな人は食事の際に生姜や唐辛子、ニンニクなどの体を温める食材をトッピングするように心がけましょう
08-28 10:15

やっぱり日本が良いなぁヾ(@⌒ー⌒@)ノ上海ビジネス弾丸ツアーから帰って参りました(笑)帰りの飛行機が何故か飛ばなくて結局日本に着いたのは夜中の一時近く(T ^ T)... http://t.co/G9tBkpGlED
08-28 09:18

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2015-08-28(Fri)

08/27のツイートまとめ

its1230

ブログ更新!- ハイプロン(ジェネリックソナタ) - http://t.co/sPF3TtS61J
08-27 23:15

外側の方にひっぱるとうまくいきます★
08-27 22:31

マンネリに打ち勝つルール!恋愛を長続きするさせるための習慣・5つ http://t.co/WYkGefXS6P #恋愛 http://t.co/ZFaZ87F47V
08-27 22:15

ビューラーを少し斜めにむけて
08-27 20:22

お疲れ様です(^_−)−☆“@624Ke: @ishibashi_yasu かわいい
08-27 20:15

ブログ更新!- アメリカで大人気のダイエット医薬品 アライ(Alli) - http://t.co/dc1HI4Rqu8
08-27 19:15

自然なカールにさせるポイント★
08-27 18:22

【復習】ニキビができたら石鹸で簡単にきれいに落ちるニキビにも優しいパウダータイプのファンデーションを少しつけるかポイントメイクのみにしたほうがあごニキビもその他のニキビも治りが早いです。ストレスとか油脂を摂りすぎたりとか睡眠不足や便秘でもニキビができることも多いです。
08-27 18:15

ブサイク脚になるNGな立ち方5つ http://t.co/f8J7oJ5SfM #ダイエット #diet http://t.co/ii6VBXOdYm
08-27 17:15

まぶたから離さず、手首を少しずつ上向きに移動させるのが
08-27 16:22

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2015-08-27(Thu)

08/26のツイートまとめ

its1230

ただいまぁ(((o(*゜▽゜*)o)))久々に帰宅今日は新しいお土産明太子味のポップコーン美味しいんかな一週間ぶりの名古屋明日も朝からバタバタ... http://t.co/YJrdFNtfnU
08-26 23:15

今日もサンキューψ(`∇´)ψ“@hase_ai_02: 今、美容院なう(^^) http://t.co/RFL6dRlk1k
08-26 22:15

乾燥させてからもう一度ビューラーで
08-26 21:22

暴飲暴食の人ほど太もも前面が緊張しやすくなっています。あなたの太ももは大丈夫!?そこで太もも前面の緊張をほぐして胃腸の働きをアップする体操のご紹介です。イラストを参考に実践してみましょう。胃薬に頼る前に…まずこの体操を習慣に! http://t.co/mERzmc1Ba6
08-26 21:15

Apple Houseからのお知らせ : 7月の発送休みについて http://t.co/9sFWoazjcE
08-26 20:15

マスカラを塗って少しの間、
08-26 19:22

ブログ更新!- アジソン病の治療薬『フロリネフ』 - http://t.co/rgB3nharWK
08-26 19:15

Apple Houseからのお知らせ : ★セール★ プロスカーのジェネリック『フィンカー』を限定特価で! http://t.co/B2WjoOhWED
08-26 18:15

ビューラーでカールさせた後に
08-26 17:22

サンキュー(^_−)−☆“@hakuhaku41: @ishibashi_yasu アドバイスがとても分かりやすいです。感謝( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛”
08-26 17:15

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2015-08-26(Wed)

08/25のツイートまとめ

its1230

ビューラーを使ってキレイな目元にしよう★
08-25 23:22

ブログ更新!- ニューキノロン系抗生物質『アベロックス』のジェネリック! - http://t.co/YzvYvU0NhW
08-25 23:15

足先のストレッチで冷えを解消しよう!今回は足の甲のストレッチです。床に片膝立ちになり、立てた足の指先を床につけて、ゆっくりと足の甲を丸めていきます。バレリーナのつま先立ちのイメージで左右交互に行いましょう。足の甲を刺激することでリンパの流れも良くなり冷え解消につながります
08-25 22:15

“ まつ毛にカールをつける ”
08-25 21:22

先日母乳の出を良くする方法をお伝えしましたが、今日は母乳の味についてです。ご存知でしたか?母乳の味は左右で違う事を!右胸には男性ホルモンが集まるので「甘~い」左胸は女性ホルモンが集まるので「しょっぱい」と言われています。赤ちゃんは分かっているのかな?
08-25 21:15

元々、髪の毛は老廃物でできているのでかなり傷むと回復は難しいのでパーマはやめた方がいいですね・・・“@26bath: @ishibashi_yasu 出来れば切りたくはないのですが,完全に髪が死んでしまってて。せめて元に戻りたいなぁ。パーマはもう掛けない方が良いですよね”
08-25 20:15

魅力的なボリュームアップした目元になります★
08-25 19:22

前回は便秘や下痢の胃腸トラブルはお尻の緊張が影響しているとお伝えしました。そこで今回はお尻の緊張を解す、ゴルフボールお尻踏み(写真付)をご紹介!お尻の緊張=血行不良でコリ固まった状態。写真の要領でお尻の緊張を丁寧に解してあげましょう http://t.co/8ELmuk6NhD
08-25 19:15

カールさせると
08-25 17:22

@ystksmd 具体的には どういう事???
08-25 17:15

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2015-08-25(Tue)

08/24のツイートまとめ

its1230

佐々木希が“一番幸せな瞬間” http://t.co/13BMc9gXp4 #佐々木希 http://t.co/WEbiuBjanA
08-24 23:15

夏は毛穴が目立ちます:夏は皮脂が出やすい季節。皮脂は毛穴の中にある皮脂腺から分泌されます。よって皮脂が出やすい夏は毛穴が開いた状態が長くなるので目立ってしまうのです。開いた毛穴に汚れなどが詰まるとニキビの原因にもなりかねません。
08-24 22:15

自然なカールにさせるポイント★
08-24 21:53

足の小指=腎!ということで、小指のストレッチ(回す・反らす・丸める)や足ジャンケン(指股を開く様にグー・パー)をオススメします。これらを足湯後に行うとより効果UPです! RT @yononakawataru @atelieruzu: 腎臓をどうやって鍛えればいいですか??
08-24 21:15

【復習】男性のニキビ対策にビタミンミネラルが豊富な野菜メインの食事にするといいですよ。外食が多いときはコンビニなどで野菜ジュースをなるべく買って飲むと良いです。野菜のままのほうが食物繊維が多いので良いのですが、野菜ジュースは手軽にビタミンミネラル補給ができるからおすすめです。
08-24 20:15

まぶたから離さず、手首を少しずつ上向きに移動させるのが
08-24 19:39

次の現場へGO!
08-24 18:15

まつ毛を3つの範囲(毛先・根元・中央)わけビューラーを
08-24 17:40

【復習】肉割れを薄くするためにクリームを塗って外からも保湿して気長に食生活や生活習慣を変えていくとダイエットにもなって良いです。肉割れや妊娠線に効果があるクリームはいろいろありますが無添加で保湿効果が高いものなら問いです。高いクリームを塗ったら治るわけではないからです。
08-24 17:15

未亡人朱美ちゃん集団が渋谷の街に出現 「かわいいー」の声が飛び交う http://t.co/l4ITBkoh2N @elekitel_denki #渋谷 #ハロウィン http://t.co/trGEddG1QO
08-24 16:15

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2015-08-24(Mon)

08/23のツイートまとめ

its1230

マスカラを塗って少しの間、
08-23 23:24

胃痛の時に良い飲み物:ストレスを感じて胃が痛くなった時に、おススメの飲み物は、温めたアルカリイオン水やホットミルクだ。薬で胃酸を抑えることもできるが、医者の指示なしに長期的に飲み続けるのはおススメできない。薬に頼る前にできる対処法を試してみては。
08-23 23:15

宮崎を拠点に全国活動。すばらしいですね。 http://t.co/jusLkCay44
08-23 22:15

ビューラーでカールさせた後に
08-23 21:36

ブログ更新!- 早漏 & ED治療薬 『スーパーフィラグラ』 - http://t.co/VcUVzgMB5V
08-23 21:15

【年中の集中スキンケア】2〜5月:UV予防 (紫外線が強い)4〜7月:念入り洗顔 (皮脂分泌が活発)6〜9月:美白 (シミが増えやすい)8〜11月:角質ケア (紫外線のダメージ)10〜3月:保湿 (乾燥)12月〜1月:血行促進 (寒さ)
08-23 20:15

※まつ毛のボリュームをアップさせる方法※
08-23 19:35

【育乳】おっきな梨にはボロンがありぃ、育乳には効果的⁈今日、知り合いの方から梨が送られてきましたぁ(#^.^#)エストロゲンは女らしさに欠かせ無いホルモンで、エストロゲンの活性化はバストアップにつながります。... http://t.co/36ltjDUUGD
08-23 19:15

“バイトAKB48”の元正規メンバー、昇格への意思明かす 初仕事にファンも駆けつけ http://t.co/Gu4CXvCzP3 #AKB48 #バイトAKB http://t.co/kDzYLysZjO
08-23 18:15

外側の方にひっぱるとうまくいきます★
08-23 17:37

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2015-08-23(Sun)

株式投資注目銘柄・無料配信、FX

株式投資銘柄情報・FX・無料情報


2015/08/23

   ◆「株式市場状況」

 今月は新補の月です。

------------------------------   

   23日の日経平均は、

  597.69円と大幅安、

  終値は19435.83円、

  高値は19737.54円、

  安値は19435.83円で、

  本日安値が終値でした。

  米国株の大幅安に加えて、

  上海株の続落に売り優勢となる。

   20日の米国市場は 

358.04ドルと大幅安、

終値は16990.69ドルでした。

世界的な景気減速懸念から。

   21日の米国市場は、

530.94ドルと大幅安、

終値は16459.75ドルでした。

中国株安、世界景気の減速懸念から、

   NY株式相場は大幅に4日続落。

   21日の外国証券動向は、

770万株の売り越しでした。

 ★-----------------------
   ◆今週の主な市場スケジュール 
   -----------------------★

【日本】

決算発表は一段落。

24(月)

特になし

25(火)

特になし

26(水)

7月企業向けサービス価格指数

27(木)

特になし

28(金)

7月失業率・有効求人倍率
7月消費者物価指数
7月家計調査
7月商業動態統計
----------------------------
【米国・他】


24(月)

米7月シカゴ連銀全米活動指数

25(火)

米6月FHFA住宅価格指数
米6月S&Pケース・シラー住宅価格指数
米8月マークイットサービス業PMI速報値
米7月新築住宅販売
米8月CB消費者信頼感指数

26(水)

米7月耐久財受注・製造業受注

27(木)

米4-6月期GDP改定値
米7月中古住宅販売仮契約

28(金)

米7月個人所得・個人支出

★--------------
   ◆注目銘柄 
 ---------------★

 本日の注目銘柄は33銘柄です。
2120 ネクスト
2607 不二製油
2810 ハウス食品
3036 アルコニック
3166 OCHIHD
4064 日本カーバイ
4116 大日精化工業
4205 日本ゼオン
4633 サカタインク
5269 日本コンクリ
5486 日立金属
5857 アサヒホール
6282 オイレス工業
6406 フジテック
6409 キトー
6645 オムロン
6707 サンケン電気
6741 日本信号
6768 タムラ製作所
6844 新電元工業
6845 山武
7226 極東開発工業
7732 トプコン
7844 マーベラスA
8035 東京エレクト
8036 日立ハイテク
8897 タカラレーベ
9009 京成電鉄
9022 東海旅客鉄道
9047 名糖運輸
9424 日本通信
9729 トーカイ
9995 ルネサスイ

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2015-08-23(Sun)

08/22のツイートまとめ

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“ まつ毛にカールをつける ”
08-22 23:37

魅力的なボリュームアップした目元になります★
08-22 21:36

Apple Houseからのお知らせ : 3月の営業日および発送休みについて http://t.co/RMmDehjoPZ
08-22 21:15

お次はホタテw http://t.co/7BHtx5pSjZ
08-22 20:15

カールさせると
08-22 19:36

@liotsukie2 沢二重まぶたですか?沢山あってどれがいいのか・・・
08-22 19:15

ブスが目潤ませたら羽虫が目に入ったんだなって思うよ
08-22 18:15

乾燥させてからもう一度ビューラーで
08-22 17:41

大原櫻子が赤ずきん&ネコに仮装 キュートなハロウィンライブ http://t.co/Zg0V6mLiMi @sakurako_staff #ハロウィン #Halloween http://t.co/CrrSLVl1iC
08-22 17:15

プロのリンパドレナージュで自宅で簡単バストアップ!: 3カップアップ成功者の声をご覧下さい!→ http://t.co/Njz54DRYWS
08-22 16:15

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2015-08-22(Sat)

08/21のツイートまとめ

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まつ毛を3つの範囲(毛先・根元・中央)わけビューラーを
08-21 23:22

【復習】小顔ローラーはうまく使えばリンパの流れがよくなって顔のむくみを取り除いて引き締めることで小顔効果を期待できます。小顔ローラーの注意点は強くしないことです。強くころがすと皮膚が炎症を起こしやすくなり肌トラブルの原因になるからです。優しくころがすくらいが良いです。
08-21 23:15

ブスブス言われて辛いって?ブスなのは事実だろ!打たれづよく生きろよ!それしかとりえないだろ!
08-21 22:15

まつ毛に綺麗で自然なカールをつけるには、
08-21 21:22

ブログ更新!あなたは脚の長さが左右揃っていますか?私たちは日常生活の中で生じる「体の歪み」をそのまま見過ごしていることが多い様です。そこで今回は自宅で簡単にできる「歪みチェック法」&「歪み調整法」 http://t.co/zFtQ7nUJGt です。その日の歪みはその日のうちに!
08-21 21:15

??“@__MayJ: @miii_17s それ、何とかするのが石橋さんみたいな美容師だと思ってます!ちなみに私の成人式も地元で素敵に仕上げて頂いたよ←聞いてない笑。@ishibashi_yasu
08-21 20:15

ビューラーを使ってキレイな目元にしよう★
08-21 19:22

Apple Houseからのお知らせ : ★30箱限定★ 人気商品『フィンカー』を限定特価で! http://t.co/KKhFZPPIi2
08-21 19:15

フクラハギが弱ると歩行に悪影響をもたらします。実はフクラハギは足の指を動かす歩行に重要な筋肉です。そこで今回はフクラハギを鍛える!つま先&踵アゲアゲ体操をご紹介します。イラストを参考に実践して下さい。フクラハギを鍛えて歩行力UP! http://t.co/scXpBhzmK0
08-21 18:15

“ まつ毛にカールをつける ”
08-21 17:22

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2015-08-21(Fri)

08/20のツイートまとめ

its1230

ビューラーを少し斜めにむけて
08-20 23:22

旬の果物で体質改善!今回は西洋梨です。西洋梨には食物繊維が多く含まれていて、食物繊維の中でも水溶性食物繊維の量がトップ級です。便秘の予防・改善に是非オススメの果物です。また悪玉コレステロールを減らす効果もあります。西洋梨で腸内環境を整え、体の中から美しく体質改善しましょう
08-20 23:15

すでにご存じだと思いますが、エリック・クラプトン、ジンジャー・ベイカーと共にロックの歴史を作った最強のスリーピース・バンドCREAMのベーシストだったジャック・ブルースが先の土曜日になくなりました。... http://t.co/SkpycBwX5m
08-20 22:15

自然なカールにさせるポイント★
08-20 21:37

リア充になったからってブスは変わってないよ?
08-20 21:15

ため息でいい女演出してるかもしれないけど、人生に疲れたブスにしか見えないよ?
08-20 20:15

まぶたから離さず、手首を少しずつ上向きに移動させるのが
08-20 19:36

クスリはリスク!分かっていても薬を止める勇気が・・・。そこで今日は生理痛をはじめ偏頭痛・花粉症・副鼻腔などの病気を抱え沢山の薬を服用していた方が、薬に頼らなくて済む様になったというお便り http://t.co/2xj3Jh8jI8 をご紹介します。
08-20 19:15

男子があまり求めていない「女性らしさ」5つ http://t.co/vvADchshsB #恋愛 #女子力 http://t.co/MxPDMRTF35
08-20 18:15

まつ毛を3つの範囲(毛先・根元・中央)わけビューラーを
08-20 17:35

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2015-08-20(Thu)

08/19のツイートまとめ

its1230

ビューラーでカールさせた後に
08-19 23:49

彼女のことを「重い」と感じてしまう瞬間5つ http://t.co/PtRryj0kZe #恋愛 #女子力 http://t.co/zb1hsqzWMR
08-19 23:15

頑張ってね〜ψ(`∇´)ψ“@marinaB_UK: @ishibashi_yasu わかりやすく教えて下さり、ありがとうございました!!今日やってみたら、前より上手くできました♬♬♬この調子でもっと練習します〜٩꒰。•◡•。꒱۶”
08-19 22:15

※まつ毛のボリュームをアップさせる方法※
08-19 21:50

Apple Houseからのお知らせ : ◆60箱限定◆ 『ゼニカル』を限定特価で! http://t.co/cs0q4aXSUT
08-19 21:15

骨盤は生殖器を守る重要な骨でもあります。女性は子宮や卵巣が骨盤の中にあるのに対して男性の睾丸(精巣)は骨盤の外にあり、男女でつくりが違います。実は男性も胎児の頃は精巣がお腹の中に納まっています。それが妊娠8ヶ月頃に睾丸の中に精巣が下降してくるそうです。
08-19 20:15

外側の方にひっぱるとうまくいきます★
08-19 19:49

鼻下の産毛、気になりませんか?男性は急接近した時に女性の顔で気になるのは鼻下の産毛と半数近くが答えるそうです。鼻下の産毛ケアに効果的!と人気なのがこちら→ http://t.co/Y1sLa4HwV3
08-19 19:15

明日から新学期!あと4ヶ月でカッコ良い女になる☆〜(ゝ。∂)お疲れ様です☆〜(ゝ。∂)今日は日帰りの東京22時07分の終電目指し、次男に約束したロブションのパンを買えなかったから... http://t.co/UTajnRX5HP
08-19 18:15

ビューラーを少し斜めにむけて
08-19 17:49

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2015-08-19(Wed)

08/18のツイートまとめ

its1230

ハイライトを効かせたいなら白系、馴染ませながらならピンク系、立体感を出しながらハイライトならゴールド系ですね(^_−)−☆“@amiknuraaa: @ishibashi_yasu あと、ハイライトって白系とベビーピンク系、どちらがオススメですかー?”
08-18 23:15

“ まつ毛にカールをつける ”
08-18 22:22

舞浜のイルミネーション開催間近 参加型プロジェクションマッピングショー初上演 http://t.co/bHdiTLEeuc #千葉 #イルミネーション #冬 #winter http://t.co/Kkyk2DlKIk
08-18 22:15

大きさが違って見えたらRT!!♪ http://t.co/JhZuGuP8l5
08-18 21:15

魅力的なボリュームアップした目元になります★
08-18 20:22

お茶を飲まない理由には、茶殻の処理が面倒、淹れ方がわからない、家にキュースがない。この3つが最大のボトルネックになって消費を低迷させている。... http://t.co/yw8pF7UBOb
08-18 19:15

カールさせると
08-18 18:22

今日も家の近くのカフェにかき氷を食べに来たら大行列! http://t.co/P3WGw3p3Or
08-18 18:15

大阪なう!今日から3日間、新大阪で勉強会です。その中に「波動」の勉強があるので今から楽しみでワクワクしています。
08-18 17:15

乾燥させてからもう一度ビューラーで
08-18 16:22

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2015-08-18(Tue)

08/17のツイートまとめ

its1230

【復習】乾燥肌の私は冬には鍋料理をします。潤い肌に繋がるコラーゲンがたっぷりの骨付き鶏肉と白菜、春菊、椎茸、豆腐、人参を入れるとビタミンも補えてお肌に良いです。牡蠣もお肌に良いので鍋料理にしています。顔に保湿クリームを塗るとかぶれやすいので体の中から保湿を心がけています。
08-17 23:15

まぶたから離さず、手首を少しずつ上向きに移動させるのが
08-17 22:43

今日も和田正人(まーくん)カットでご来店(^_−)−☆ #和田祭り #和田正人 #ゼロの真実 http://t.co/ozV8XQh2Im
08-17 22:15

ジェニファー・ローレンスとクリス・マーティンが破局 http://t.co/Kz6bBakowo #jenniferlawrence #chrismartin http://t.co/PfdnZf7ldQ
08-17 21:15

まつ毛を3つの範囲(毛先・根元・中央)わけビューラーを
08-17 20:29

胸腺と免疫!胸腺は免疫を教育する学校。その重要な役割を担っている胸腺ですが、加齢と共に萎縮して脂肪に置き換わってしまいます。ご存知でしたか?60歳を過ぎると、そのほとんどが脂肪に置き換わってしまう事を!胸腺が脂肪に置き換わると免疫力はみるみる低下し、病気のリスクが大きくなります
08-17 20:15

健康に良いはずが:良いと思って食べているものが、将来的に悪い結果を招く場合もある。例えば乳製品。カルシウム摂取の為に牛乳や便秘解消にヨーグルトを毎日習慣的に摂っている人も多いでしょう。しかし摂りすぎることでアレルギーを引き起こす場合がある。見直しが必要だ。
08-17 19:15

「彼の色に染まっているな」と実感する瞬間5つ http://t.co/96Ehly7ot4 #恋愛 http://t.co/WjxqNTVclc
08-17 18:15

まつ毛に綺麗で自然なカールをつけるには、
08-17 17:51

Apple Houseからのお知らせ : ◇限定特価◇食欲抑制剤『スティミュラントX』 http://t.co/BRY9pkBzkB
08-17 17:15

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2015-08-17(Mon)

08/16のツイートまとめ

its1230

市原隼人&向山志穂夫妻早くも衝突!?“育児方針”で意見分かれる http://t.co/mZS1wEx2ST #向山志穂 #市原隼人 http://t.co/89nl6E8HYa
08-16 23:15

※まつ毛のボリュームをアップさせる方法※
08-16 22:38

ダニ媒介の新感染症で1人死亡 国内で初確認。宮崎県でも一人死亡。ワンちゃんのいる方はマダニが付かないように要注意です。河川等の雑草地帯での散歩後はチェックが必要。
08-16 22:15

フジテレビ加藤綾子アナ、体調不良で「めざましテレビ」途中退席 http://t.co/83jKrqZMUN #フジテレビ http://t.co/y2w7CyyClv
08-16 21:15

外側の方にひっぱるとうまくいきます★
08-16 20:34

Apple Houseからのお知らせ : 新商品入荷のお知らせ http://t.co/84cTaiCVpS
08-16 20:15

http://t.co/9zOrATdLFo
08-16 19:15

ビューラーを少し斜めにむけて
08-16 18:24

へー!斬新な着ぐるみだね!えっ....着ぐるみじゃないの?それ素顔...?えっうわ...あまりにもブスすぎるからキモかわ路線目指して失敗したゆるきゃらの着ぐるみかと思ったわ
08-16 17:15

自然なカールにさせるポイント★
08-16 16:39

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2015-08-16(Sun)

株式投資注目銘柄・無料配信、FX

株式投資銘柄情報・FX・無料情報


2015/08/16

   ◆「株式市場状況」

 今月は新補の月です。

------------------------------   

   14日の日経平均は、

  76.10円と反落、

  終値は20519.45円、

  高値は20605.46円、

  安値は20485.67円でした。

  人民元の切り下げは一服だが、

  中国経済減速懸念から小幅安。

   13日の米国市場は 

5.74ドルと小幅高、

終値は17408.25ドルでした。

中国人民元の基準値引き下げは、

収束しつつある中、

経済指標は概ね良好でしたが、

終日狭いレンジ内での推移。

   14日の米国市場は、

69.15ドルと小幅高、

終値は17477.40ドルでした。

経済指標は、まちまちでしたが、

ギリシャ支援の合意で小幅反発。

   14日の外国証券動向は、

10万株の買い越しでした。

 ★-----------------------
   ◆今週の主な市場スケジュール 
   -----------------------★

【日本】

決算発表は一段落。

17(月)

4-6月期GDP

18(火)

7月首都圏新規マンション発売

19(水)

7月貿易収支
6月全産業活動指数
7月訪日外客数
7月日本製半導体製造装置BBレシオ

20(木)

7月コンビニエンスストア売上高

21(金)

特になし
----------------------------
【米国・他】


17(月)

米8月NY連銀製造業景気指数
米8月NAHB住宅市場指数
市場休場:インドネシア

18(火)

米6月対米証券投資
米7月住宅着工件数
米7月建設許可件数

19(水)

米7月消費者物価

20(木)

米7月中古住宅販売件数
米7月CB景気先行総合指数
米8月フィラデルフィア連銀、
製造業景況感指数

21(金)

市場休場:フィリピン

★--------------
   ◆注目銘柄 
 ---------------★

 本日の注目銘柄は17銘柄です。

1963 日揮
3104 富士紡績
4633 サカタインク
5857 アサヒホール
6282 オイレス工業
6363 酉島製作所
6481 THK
6807 日本航空電子
6877 OBARA 
7011 三菱重工業
7518 ネットワンシ
7735 大日本スクリ
7820 ニホンフラッ
8035 東京エレクト
8137 サンワテクノ
9945 プレナス
9962 ミスミグル

-------------------------
月収100万円トレーダー育成プロジェクト 
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いいね!で日給2万円!?2015年版
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本記事は、その内容を保証するものではありません。
これらの情報によって生じたいかなる損害についても、
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2015-08-16(Sun)

08/15のツイートまとめ

its1230

カールさせると
08-15 23:25

スタジオ前の公園は何故か沢山のコスプレの人が自分達で撮影してる・・・w http://t.co/hXL3A3Xe80
08-15 23:15

なでしこ強ぇ〜w
08-15 22:15

乾燥させてからもう一度ビューラーで
08-15 21:37

玄米に含まれる、フィチンとイノシトールを配合した粉末緑茶を販売しています。福島県の方に飲んでもらいたいです。
08-15 21:15

手の美白方法についてです。年齢が現れやすい手。手は油断しやすい部分だと言われていますが、他人からはとても注目されている部分でもあります・・・→ http://t.co/sWY54fCCxF
08-15 20:15

マスカラを塗って少しの間、
08-15 19:37

崩れていくカラダに負けないブラ選びの極意【オトナ女子の下着選びマニュアル】 http://t.co/chvjs1EccY #美容 #女子力 http://t.co/88aRIfkHlq
08-15 19:15

【ノロウイルス予防のお茶】濃いめ(渋め)の緑茶に梅干しを入れて飲む*大昔、村全体に赤痢が流行しお坊さんがこのお茶を飲ませて村人を救った*ペットボトルのお茶は効果が期待できませんので茶葉から濃いめに淹れてください。大半のペットボトルのお茶は抽出の時に食品重曹を使用しているので×です
08-15 18:15

ビューラーでカールさせた後に
08-15 17:37

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2015-08-15(Sat)

08/14のツイートまとめ

its1230

ビューラーを使ってキレイな目元にしよう★
08-14 23:22

このまま見てたいけど、撮影に行って来ます(T_T) http://t.co/WgiEMAv5Gt
08-14 22:15

“ まつ毛にカールをつける ”
08-14 21:22

@gml1128kh よろしく(^_−)−☆
08-14 21:15

さあ、風呂に浸かってバンバン汗出そう。シャワーばかりだと代謝が鈍る。
08-14 20:15

魅力的なボリュームアップした目元になります★
08-14 19:22

よく噛んで食べると内臓脂肪が燃えやすくなり、痩せやすくなります。ドカ食いはやめましょう♪
08-14 19:15

セレブのハロウィーンコスチュームをパパラッチ http://t.co/OWFe0EKblb #parishilton #cindycrawford #hilaryduff http://t.co/puI8ANMQud
08-14 18:15

カールさせると
08-14 17:22

今日のお昼は子供たちにせがまれてバイキング!食べ放題なのに、私だけ酵素食(パイナップル・バナナ・お味噌汁) http://t.co/Jx1vS1FCTn 健康をとるか、もとをとるべきか究極の選択になってます(>_<)
08-14 17:15

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2015-08-14(Fri)

08/13のツイートまとめ

its1230

Apple Houseからのお知らせ : 赤字覚悟の限定特価!激安!『フィンペシア』 http://t.co/nDARR5Lzmg
08-13 23:15

まつ毛を3つの範囲(毛先・根元・中央)わけビューラーを
08-13 22:22

ブスbotはブスのブスによるブスのためのbotなのだから、ブス以外は帰ってくれないか?
08-13 22:15

ブログ更新!- 胃腸の働きをよくする薬『ナウゼリン』のジェネリック! - http://t.co/7KL6G2Or5y
08-13 21:15

まつ毛に綺麗で自然なカールをつけるには、
08-13 20:22

万能な飲み物「黒酢」:黒酢には、身体を温め、悪玉コレステロールや中性脂肪を減らしたりサラサラにする効果、便秘解消効果も高い。この他、必須アミノ酸がバランスよく含まれているので、肝機能も高めてくれる。年間通して健康の為に摂りたい
08-13 20:15

実写版ラプンツェル登場のディズニー最新ミュージカル、タイトル&公開日決定 http://t.co/i439obKyga #ディズニー http://t.co/VlLwUHNWDm
08-13 19:15

ビューラーを使ってキレイな目元にしよう★
08-13 18:22

【復習】便秘だとニキビもできやすいです。便秘で体内の老廃物や有害物質が外に出てくれないので体は肌から排泄しようとします。でも毛穴に皮脂といっしょに詰まって外に出れなくなるのでニキビや吹き出物になるんです。便秘改善には食物繊維が多い野菜を食べて腸内環境を良くしたいです。
08-13 18:15

4月の営業日および発送休みについて:  日頃からアップルハウスをご利用いただき誠にありがとうございます。4月の営業日および発送スケジュールについてご連絡いたします。4月4日(水)、6日(金)、9日(月)は発... http://t.co/t2OU9qXmUL
08-13 17:15

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2015-08-13(Thu)

08/12のツイートまとめ

its1230

男が思う「同性ウケはよくても、男ウケが悪い女性」の特徴5選つ http://t.co/gw7M2ifipa #女子力 http://t.co/ExwcRwQ6dY
08-12 23:15

※まつ毛のボリュームをアップさせる方法※
08-12 22:27

体内の古い血液を尿に変えるのは腎臓の酵素(ウルスラーゼ)の仕事です。成人は1日に約200ℓの原尿が造られます。それを腎臓でリサイクルすることで血液に再生され、再生しきれない汚血だけが尿として排泄される訳です。実は私たち人間はたった1日尿が出ないと尿毒症で死ぬと言われています。
08-12 22:15

外側の方にひっぱるとうまくいきます★
08-12 20:41

使ってみてね(^_−)−☆“@tgms12xxx: @ishibashi_yasu ありがとうございます!明日探してきます!”
08-12 20:15

夏場の冷えにもご用心!ということで、今回は体を温める食材(根菜・生姜・ドライフルーツ・ナッツ類・香辛料・ネギ・味噌などの発酵食品)と血行を良くしてホルモンの分泌を整える食材(うなぎ・タラコ・ナッツ類・緑黄色野菜・オリーブオイルなど)をオススメしますので積極的に摂取してみてください
08-12 19:15

ビューラーを少し斜めにむけて
08-12 18:39

昔から感覚的に受け継がれてきた夏の飲み物、麦茶。最近では健康をサポートする成分が秘められている事が科学的にも立証されてきています。麦茶の香りには血流改善効果があるとお伝えしましたが、麦茶に含まれるGABAの血圧請降下作用が注目されています。ズバリ!麦茶は天然の機能性飲料です。
08-12 18:15

榮倉奈々、嵐・相葉雅紀の「緊張が伝わった」裏側を暴露 http://t.co/t2Y7ss6z94 #嵐 @miracle_movie http://t.co/YqRGGVV266
08-12 17:15

自然なカールにさせるポイント★
08-12 16:41

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2015-08-12(Wed)

08/11のツイートまとめ

its1230

カールさせると
08-11 23:29

肝臓は筋肉を司っています。足がつりやすい人は肝臓がお疲れモード。そこで今回は肝臓を元気にする食べ物をご紹介します。肝に効く食べ物とは…ズバリ!抗酸化作用のある食品。抗酸化食表を作りましたので、ぜひ参考にして頂き積極的に摂取してください http://t.co/uownt6FVCI
08-11 23:15

洗顔前のひと手間で:肌に余分な角質がたまると肌表面が硬くなり化粧水などのなじみが悪くなります。そんな時は洗顔前に蒸しタオルをあてて、肌を柔らかくしてから洗顔するのがおススメです。もちろんスチーマーもいいですよ。入浴後の洗顔も同じ効果が得られます。
08-11 22:15

【女性起業】創業補助金の申請終わったぁ☆〜(ゝ。∂)まだ、不備があるかもだけど…とりあえず、明日広… http://t.co/BTOsjn8Hlu #girlsup
08-11 21:15

乾燥させてからもう一度ビューラーで
08-11 20:55

ありがとうございます!“@MayJ620SSP: @ishibashi_yasu 明日休みで誕生日なんですね♪happybirthday~~~~(⌒‐⌒)ゆっくりされてはいかがですか~~~~(⌒‐⌒)”
08-11 20:15

腰痛を慢性化させないコツ!腰にハリやコリがある時は腰周辺が緊張状態です。その原因となるストレスを軽減させることがポイント。ドライブや旅行などで気分を変えたり、趣味など熱中できるものを見つけましょう。とにかく日常のあれこれを考え過ぎず楽しむ時間をつくる習慣を身につけましょう。
08-11 19:15

マスカラを塗って少しの間、
08-11 18:45

男が幻滅した「ひとり暮らし女子」の休日の過ごし方・4つ http://t.co/yfwFv5GKWd #女子力
08-11 18:15

Apple Houseからのお知らせ : ◆限定特価◆ 『カマグラ』が安い!! http://t.co/XlwJu0V8Hg
08-11 17:15

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2015-08-11(Tue)

08/10のツイートまとめ

its1230

ニンニク注射でパワー充電ψ(`∇´)ψ http://t.co/ImuZ8E7Ixv
08-10 23:15

まつ毛を3つの範囲(毛先・根元・中央)わけビューラーを
08-10 21:49

お花 http://t.co/lcc9nT7zp6
08-10 21:15

おはようございます。10/22 はじまりました。■断りようのないオファーを作る、… http://t.co/RsL20qwFWn
08-10 20:15

まつ毛に綺麗で自然なカールをつけるには、
08-10 19:37

@hyt_s2 平気だよん!
08-10 19:15

今日はクリームチーズのテリーヌ&ポテトサラダNOW(^_−)−☆ http://t.co/GOe2zO0WvF
08-10 18:15

ビューラーを使ってキレイな目元にしよう★
08-10 17:38

築地で朝ご飯☆〜(ゝ。∂)英単語記憶術、今日が最終日の三男君築地で朝ご飯が食べたいと昨日は銀座泊まりだ… http://t.co/ke5u2wekvY #girlsup
08-10 17:15

頑固な水虫に効く!『ラミシール』入荷しました!http://t.co/IqjOZg99YH
08-10 16:15

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2015-08-10(Mon)

08/09のツイートまとめ

its1230

12月にテレビにでました。とてもおもしろい内容なのでぜひ見てください♪http://t.co/yoEXcy856T
08-09 23:15

マスカラを塗って少しの間、
08-09 22:51

よろしくψ(`“@mkrn1025: @ishibashi_yasu 初めまして( 灬′ω‵ )♡フォローありがとうございます!今、鹿児島の美専に通っている1年生です。就職は東京を、希望しています!これからアドバイスよろしくお願いします((o(﹡ˆωˆ﹡)o))”
08-09 22:15

Apple Houseからのお知らせ : ◆限定特価◆ 超人気3商品『プロペシア/カークランド/フィンカー』 http://t.co/hqtQ3g450Q
08-09 21:15

ビューラーでカールさせた後に
08-09 20:36

私たちの骨盤は呼吸する度に開いたり閉じたり開閉を繰り返していると言われています。さてあなたの骨盤は正しく開閉していますか?そこで今日は正しい骨盤についてアメブロ http://t.co/uitEIUKSVk でご紹介しました。特に女性の方はお見逃しなく!
08-09 20:15

ブスと知っていたのに春はやってこないのにwoo yeah...ブスは今もブスのままで
08-09 19:15

※まつ毛のボリュームをアップさせる方法※
08-09 18:38

ブログ更新!- トリコモナス腟炎の治療薬『チニダゾール』 - http://t.co/sjvMtK4OqQ
08-09 18:15

Apple Houseからのお知らせ : 5月の発送休みについて http://t.co/GcdIsukXRY
08-09 17:15

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2015-08-09(Sun)

株式投資注目銘柄・無料配信、FX

株式投資銘柄情報・FX・無料情報


2015/08/09

   ◆「株式市場状況」

 今月は新補の月です。

------------------------------   

   7日の日経平均は、

  60.12円と小幅高、

  終値は20724.56円、

  高値は20754.00円、

  安値は20567.51円でした。

   米国市場が6日続落から、

前場は小幅安でしたが、

為替が円安圏であることから、

後場から持ち直しました。

   6日の米国市場は 

120.72ドルと大幅安、

終値は17419.75ドルでした。

米7月雇用統計を控えて、

積極的な買いにならなかった。

   7日の米国市場は、

46.37ドルと小幅安、

終値は17373.38ドルでした。

原油価格の下落や、

雇用統計が市場予想どおりで、

利上げ開始の予想が高まる。

   7日の外国証券動向は、

130万株の売り越しでした。

 ★-----------------------
   ◆今週の主な市場スケジュール 
   -----------------------★

【日本】

決算発表が盛んです。

10(月)

7月景気ウォッチャー調査
7月消費者態度指数

11(火)

7月マネーストック

12(水)

7月国内企業物価指数
6月第三次産業活動指数

13(木)

6月機械受注

14(金)

オプションSQ
----------------------------
【米国・他】


10(月)

特になし

11(火)

特になし

12(水)

休場:タイ

13(木)

米7月財政収支
米7月小売売上高
米7月輸入物価

14(金)

米7月生産者物価
米7月鉱工業生産・設備稼働率
米8月ミシガン大学消費者信頼感指数

★--------------
   ◆注目銘柄 
 ---------------★

 本日の注目銘柄は23銘柄です。

3104 富士紡績
3941 レンゴー
5453 東洋鋼鈑
5659 日本精線
5707 東邦亜鉛
5801 古河電気工業
6104 東芝機械
6118 アイダエンジ
6282 オイレス工業
6302 住友重機械工
6361 荏原
6481 THK
6503 三菱電機
6768 タムラ製作所
6844 新電元工業
7003 三井造船
7011 三菱重工業
7595 アルゴグラフ
7820 ニホンフラッ
8036 日立ハイテク
8035 東京エレクト
8137 サンワテクノ
9945 プレナ
-------------------------
月収100万円トレーダー育成プロジェクト 
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専業プロが教える
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2015-08-09(Sun)

08/08のツイートまとめ

its1230

明日は7時から深夜まで撮影だからパワーチャージに武蔵のつけ麺NOW http://t.co/0DFEP5X3cs
08-08 23:15

まつ毛に綺麗で自然なカールをつけるには、
08-08 22:34

マイナス0.6キロ!
08-08 22:15

ハロウィンで男ウケする、しない仮装4選 http://t.co/tOK9bBBgS4 #ハロウィン #Halloween #ハロウィンメイク #Halloweencostume http://t.co/E5qmBoFcYR
08-08 21:15

ビューラーを使ってキレイな目元にしよう★
08-08 20:30

実は夏に増して秋に体調を崩す人が多くなっています。今回は秋バテの原因・冷え解消法です。「私は手足が温かいから冷え性じゃない」と思っている人は二の腕裏を触ってみましょう。実は二の腕裏の冷えは不調の中でも特に肩こりにつながります。そこで二の腕裏の蒸しタオル!二の腕裏を温めて秋バテ解消
08-08 20:15

Apple Houseからのお知らせ : ◆SALE◆ 噛んで服用♪カマグラチュワブル http://t.co/1TYHqsYzEn
08-08 19:15

バストアップとダイエットができるサプリ!として女性から支持されているb-upですが、更年期障害の緩和にもおすすめなんですよ。その理由は・・→ http://t.co/YCEPG1jP9y
08-08 18:15

“ まつ毛にカールをつける ”
08-08 17:45

ブログ更新!- ルミガン、ラティースと同成分 まつ毛の育毛剤 『ケアプロスト』 - http://t.co/tzll6B3aIe
08-08 17:15

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2015-08-08(Sat)

08/07のツイートまとめ

its1230

@APTX4869_KID 今は八王子店の立ち上げで八王子店勤務です(^_−)−☆
08-07 23:15

外側の方にひっぱるとうまくいきます★
08-07 22:50

ももクロ妹分・私立恵比寿中学、弾ける笑顔で“秋”を満喫 http://t.co/TlhGC3kbLm #私立恵比寿中学 @ebichu_staff http://t.co/WwWzMAD9es
08-07 22:15

http://t.co/mghv1oLqwg
08-07 21:15

ビューラーを少し斜めにむけて
08-07 20:43

撮影終了〜( ´ ▽ ` )ノ
08-07 20:15

前回は内臓疲労の対処法をお伝えしました。内臓を疲労させる原因は何と言っても食事!食生活の改善が体質改善のカギです。昔に比べ心臓病が多くなったのは食の変化によるもの。ご存知でしたか?お肉ばかり食べていると心臓病になりやすいことを!食の欧米化=心臓病(日本人の死因の第2位)
08-07 19:15

自然なカールにさせるポイント★
08-07 18:32

良いタイトルです。お友だちの 誠一山本さんも執筆されてます。要チェック! http://t.co/YxrH64PzqB
08-07 18:15

やってみてψ(`∇´)ψ“@reicheru4th: @ishibashi_yasu ありがとうございます☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆”
08-07 17:15

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2015-08-07(Fri)

08/06のツイートまとめ

its1230

魅力的なボリュームアップした目元になります★
08-06 23:42

10kg痩せ?ほっそり&キレイを楽々手に入れる方法 http://t.co/imHGvSJ5X1 #ダイエット #diet http://t.co/8z3vHXWo1F
08-06 23:15

ブログを更新しました。「明日発売☆〜(ゝ。∂)」→http://t.co/7hQ4FBMh7z
08-06 22:15

カールさせると
08-06 21:39

皆さんGWをいかがお過ごしですか?新生活をスタートした人は新しい環境に適応するなかでホッと一息ですね♪しかしGWを過ぎると心身の息切れ状態、いわゆる五月病になる人がいます。そこで今回は五月病に効果的な食材のご紹介!その食材とは… http://t.co/epM1zlIX5A
08-06 21:15

肩こり解消体操!床に四つん這いになり左腕の肘から先を床につけます。その状態から右膝を使って左腕を万遍無くほぐしていきます。(イラスト付)右腕も同様。実は肩こりの原因で見落としているのが腕の疲労です。日頃から腕のケアもお忘れなく http://t.co/MTTa5MBp5h
08-06 20:15

乾燥させてからもう一度ビューラーで
08-06 19:39

(質問)肌の色が白くなる方法も教えていただきたいです。(回答)肌の色が白くなる方法は、UVケアと美白ケアとバランスが良い食事も大事です。詳しくはこちらの記事を参考にどうぞ。http://t.co/VXEwcMBBfv
08-06 19:15

食欲の秋といっても好き放題な食生活はNG。この時期は特に旬の食材で冷え対策や体に潤いを与えるのがポイント!そこでオススメなのが白菜やキクラゲ、ネギ、梅など。実は秋は肺が弱りやすい!これらの食材は肺機能の回復や呼吸器系の症状などにも効果が期待できるので、ぜひ食事に取り入れて下さい
08-06 18:15

マスカラを塗って少しの間、
08-06 17:40

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2015-08-06(Thu)

08/05のツイートまとめ

its1230

まぶたから離さず、手首を少しずつ上向きに移動させるのが
08-05 23:27

生理前に避けたい便秘の原因と対策5つ http://t.co/ONqR0suJZQ #美容 #beauty http://t.co/EWkPoeLTeK
08-05 23:15

まつ毛を3つの範囲(毛先・根元・中央)わけビューラーを
08-05 21:38

背中や腰の痛みを予防する体操!まず息を吸いながらお腹に両手を当て軽くお腹を押します。同時にその押し込んだ手をお腹で押し返します。手とお腹で押し合った状態で5秒間キープ。息を吐きながら元の体勢へ。これを繰返し3分間行いましょう。焦らず筋肉の機能を修復させる意識で行いましょう
08-05 21:15

この時期は意外にも冷えに悩む人が急増します。体の熱を効率よく生みだすには規則正しい食生活は勿論ですが、適度な運動が必要不可欠!ご存知でしたか?体全体の熱の約6割を作り出すのは筋肉ということを!梅雨の季節は体を動かすのがおっくうになりがちですが、適度に体を動かす習慣をお忘れなく
08-05 20:15

まつ毛に綺麗で自然なカールをつけるには、
08-05 19:45

Apple Houseからのお知らせ : ◆SALE◆ ゼニカルを限定特価で! http://t.co/8IEac9FkgJ
08-05 19:15

「JELLY」新専属モデル、読者総選挙で決定<モデルプレス独占取材> http://t.co/XUpSQderjT @I__am_niki @arielayaya @tg_audition @JELLY__official http://t.co/BeTMvhwwKh
08-05 18:15

ビューラーを使ってキレイな目元にしよう★
08-05 17:37

前回は内腿を鍛えて!疲れを解消する方法をお伝えしましたが、今回は続編としてダイエットにもつながる内腿体操 http://t.co/hCt6DPJxKF と前回の開脚が苦手な人のために、開脚がスムーズになる体操もアップしてますので、開脚が苦手な人はぜひ参考にしてくださいね
08-05 17:15

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